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Rencontre Réseau Entreprendre Au Féminin Bretagne : Apprenez à mieux gérer votre stress !

A la Remise du Moulin - Rosporden

Etes-vous une chef d’entreprise stressée ? Existe-t-il un bon stress et un mauvais stress ? Comment en reconnaitre les symptômes et le gérer ? Entreprendre au Féminin Bretagne vous donne rendez-vous, le 29 avril prochain, à Rosporden, pour une rencontre consacrée à la gestion du stress. Cette nouvelle rencontre sera animée par Catherine Turi Nogrette, thérapeute en gestion du stress.

Pour vous inscrire : http://www.doodle.com/xe42msufh8dagzpe

Contrairement à une idée reçue, on ne lutte par contre le stress, on le gère. Une bonne gestion du stress repose sur la compréhension des éléments déclencheurs de stress, sur une prise de conscience de ses effets, sur une connaissance des conséquences que le stress a sur votre vie. Pour mieux vivre avec ce stress qui peut vous booster ou vous submerger, il existe des outils et des techniques efficaces.

Catherine Turi Nogrette est thérapeute en gestion du stress et remise en forme, son cabinet Formes & Formes est installé à Concarneau. Kinésithérapeute de formation, elle se rend vite compte des limites de cette méthode réparatrice et choisit de s’intéresser aux champs d’interactions entre le mental et le corps en apprenant des techniques comme le Shiatzu, la relaxation, la gym d’entretien ou la naturopathie.

Elle vous propose une conférence et un débat qui seront suivis d’exercices pratiques pour que vous ayez les moyens de mieux gérer le stress dans votre vie quotidienne.

Pour cette rencontre, habillez-vous de vêtements confortables et munissez-vous d’un tapis de sol si vous en possédez un.

Merci à la Communauté de Communes de Concarneau Cornouaille et à la Mairie de Rosporden pour le prêt de la Remise du Moulin.

>> Déroulement de la rencontre :

• 12H30– 14H00 : Repas au Relais de l’Etang, 18 Rue Bout Du Pont à Rosporden. Tél : 02 98 59 22 37
• Réservez votre repas AVANT le 27 avril sur http://www.doodle.com/xe42msufh8dagzpe
• 14h00 – 16H00 : La « Gestion du stress » à la Remise du Moulin à Rosporden
• 16H15 – 17H30 : LA VIE DU RESEAU

• Vous souhaitez adhérer à l’association, téléchargez le bulletin d’adhésion. (PDF : 72.2 ko)
• Téléchargez l’invitation (PDF : 534.5 ko)

le 14 avril 2010 par Gaëlle Vigouroux